金融行業描述：：孕婦在懷孕的初期，會出現惡心和嘔吐的癥狀，這在中國人叫作害喜癥，就跟快要死了一樣，而有的女人根本不知道害喜是什么，這就是身體的不同，所以，妊娠反胃怎么緩解？孕吐什么時候結束？讓我們來看看別人是如何戰勝這種情況的。 　　一、妊娠反胃怎么緩解？ 　　少吃多餐：在飲食上要注意避免食用過多的食物，避免食用油膩、辛辣的食物，以緩解妊娠反應；很多懷孕的婦女在懷孕初期會有很大的反胃和嘔吐，所以不能吃東西，有的孕婦認為，維生素B6是人體所需要的一種維生素，不會對身體造成傷害，所以吃的時間比較長，事實上，吃太多對胎兒不利；澳大利亞阿德萊德大學的婦產科和婦產科研究人員通過對生姜的實驗證明：懷孕初期服用生姜和服用維生素B6能減輕惡心、干嘔和嘔吐。 　　二、孕吐什么時候結束？ 　　在懷孕的前三個月中，有三分之一的孕婦會覺得惡心，有時還會嘔吐，嘔吐的感覺一般是在大約6個星期的時候，但是也有可能是在4個星期之前，從那以后超過一個月，這個病癥會變得更糟；在懷孕14周左右，約半數孕婦停止嘔吐，而其余的人，也要一個月后，才會感覺到惡心的感覺逐漸消失。 　　要注意的是，維生素B6要適量的吃，可以咨詢醫生，懷孕的時候要忍受著身體的變化，還要忍受著惡心。 　　三、孕吐惡心吃什么好？ 　　懷孕的女人覺得惡心，在食物面前很難下咽，這時候要注意適當的飲食，緩解孕婦的反胃和嘔吐，日常生活中要避免煙味、油漆味、魚腥味等刺鼻氣味，要保證房間里的通風和新鮮的空氣，都能有效的減輕你的反胃癥狀，除改善居住條件外，特定的食品也要仔細挑選，下面的食物可能比不上美味的山珍海味，但是如果孕婦覺得不舒服，可以嘗試一下以下的食物。 　　1、把生姜切成兩個錢幣大小，放入沸水中浸泡10分鐘，把姜片放入砂糖、蜂蜜、檸檬中，吃生姜能起到很好的止嘔作用。 　　2、多吃水果，早上能吃一個蘋果，不僅能減輕惡心、嘔吐，還能促進腸胃的暢通。 　　3、米醋60 ml，燒沸，加糖30克，溶化后，打蛋1個，吃蛋食醋。 　　4、起床前，把一匙蜂蜜放入口中，提高體內的血糖濃度，有助于人體吸收部分的葡萄糖，另外，也可以用柳橙和葡萄汁來吸收一些糖，減少嘔吐的次數。 　　5、1杯甘蔗汁，加入姜汁，一次服用，視情況服用。 　　6、吃幾片黃瓜，清爽的黃瓜能減輕反胃。 　　7、柚子皮20克，搗爛，用開水沖泡，每天一次。 發表評論