投資行情描述：：妳知道喂母奶，月經會晚來嗎?可別以為月經沒來，就是「安全期」！通常產后月經周期，會跟懷孕前不太一樣。但是，到底月經多久沒來，需要看醫生？沒來月經該如何避孕？產后月經好亂，是正常現象嗎？關于「產后月經」的10大問題，就讓我們來為您解惑！ Q1.產后月經何時來? 生完之后，第一次月經最快產后第四周來報到！ 沒有哺乳的媽媽，大約6-10周來大姨媽。 有哺乳的媽媽，則約4-6個月才恢復月經規律。 根據每個人體質，恢復月經的時間會提早或延后，若沒有發現異常的大出血，就不用太擔心。 Q2.為什么喂母奶，月經會晚來? 哺乳的媽媽月經可能會晚來，因為哺乳會讓泌乳激素、催產素增加 進而抑制卵泡發育跟排卵現象的發生。但隨著時間，媽媽體內荷爾蒙平衡后，月經就會來報到了。 Q3.月經來了，還能喂母奶嗎? 可以放心繼續喂母奶。 通常哺乳期的月經，可能會有不規律的情況。 因為哺乳造成泌乳激素上升，影響體內其他賀爾蒙平衡，初期會發生紊亂。 哺乳媽媽可以不用擔心，身體會慢慢自我調節平衡，有可能會與懷孕前的月經周期不太一樣。 Q4.產后月經沒來，不用避孕嗎? 還是要，沒有月經不代表沒排卵！ 排卵都是發生在「月經來之前」，通常是在下一次月經來的兩個禮拜前。 因此，產后媽媽若身體恢復得快，卵巢已經能開工進行排卵，就有可能懷孕。 如果沒有打算懷孕，記得做好避孕安全措施。 Q5.喂母奶能避孕嗎? 哺乳無法100％避孕。 還需符合以下條件，才能有98%避孕效果： 1.產后6個月內 2.媽媽日、夜全母乳（每次哺乳間隔小于4小時） 3.媽媽的月經尚未恢復 這個方法也被稱之為泌乳無月經法(lactational amenorrhea method, LAM) 但當媽媽哺乳超過三個月，效果也會隨之下降。 所以，哺乳媽咪還是要記得避孕哦！ 參考資料：衛福部 孕產婦關懷網站 Q6.月經來，會影響奶量嗎？ 會，通常月經來前兩天最為明顯。 因為哺乳媽媽體內荷爾蒙變化，導致血鈣濃度降低，特別是瓶喂的媽媽，擠奶時會感到乳頭疼痛，進而感覺母奶量下降。其實月經結束后，奶量會慢慢恢復原本的水平。 月經期間可以補充鈣與鎂，建議比例為2:1，有助緩解乳頭疼痛。 同時，多補充水分、葫蘆巴成分的營養，有助于穩定母奶量。同時搭配power pumping方法，增加身體分泌更多泌乳激素、催產素，讓奶水分泌。 點我看：奶量卡關先別慌！學會Power Pumping守則 參考資料：衛福部 孕產婦關懷網站. Q7.產后惡露、月經如何分辨？ 產后第一次出血是「惡露」，因為生完前三天是紅色的，常被誤會是月經。 惡露會慢慢變成褐色、黃色狀，持續6-8周結束。 月經通常顏色鮮紅，持續3-5天就會結束。 Q8.產后惡露多久排乾凈？ 一般而言，約在8周之內會排乾凈。 正常的惡露有血腥味，但不會發臭，到了產后4-6周會變成量少的白色惡露，就代表快結束。 如果超過一個月，還沒變成白色惡露，并且有異味，請盡快找醫生確認。 Q9.喂母奶能幫助排惡露？ 當子宮收縮得越好，惡露的停止也越迅速。 哺乳會刺激催產素增加，幫助子宮收縮，有助于子宮更快將惡露排出。 Q10.產后第一次的月經量超多？ 主要是為了脫落懷孕增厚的子宮內膜。 因此產后第一次月經，會出現血量比懷孕前多的情況。 通常后續經血量會慢慢恢復穩定，但如果月經有出現大片血塊、伴隨腹痛難耐，請盡快找醫生確認。 結論 產后月經每個人報到時間不一樣，有可能因為哺乳而延遲報到。 不論是否有哺乳都要記得做好避孕安全措施，同時觀察產后惡露、月經情況，如果出現大量、伴隨身體不適的狀況，請盡快就醫確認癥狀喔！ 為您推薦 活力媽媽-葫蘆巴媽媽茶 ■ 母奶有感溫和草本配方 ■ 產后可立即飲用 ■ 開袋立即沖泡，免熬煮 ■ 無糖低卡零熱量，不怕胖 ■ 清爽好喝，如同花草茶 ※買5送1、買10送2優惠中 前往購物 ❯ 試吃看看 ❯ 發表評論