金融市場描述：：一、初伏是幾月幾日2020年 2020年初伏是7月22日。 二、關于初伏的來歷及稱謂 初伏又稱“小暑”，中國農歷七月初一是小暑，是中國24節氣之一，標志著一年當中氣溫開始增加，炎熱的夏季正式來臨。初伏及中秋、大暑為“三伏”期，按照氣象學的分法，三伏期劃分了\"旱季\"和\"雨季\"。 三、初伏的節日儀式 初伏有一些節日儀式進行，傳統的清明節的活動也會出現在該時節，例如“掃墓”“踏青”等，同時初伏也成為一個重要的慶祝節日，人們祭祀先祖、表達對家庭和親人的感恩，晚上會點火放煙火，表達節日的喜悅與祝福。 四、初伏注意事項 1、溫馨提示：由于此時氣溫急劇上升，要注意防暑降溫，避免過度暴曬，晝伏夜涼。 2、食品安全：由于暑假氣溫升高、潮濕條件，要慎重選擇食物，不要食用不潔凈的食物，注意食品的安全。 3、多喝水：一定要多喝水，補充足夠的水分，維持水分平衡，每周喝2-3次純凈水，每天不低于1.5L，對保持身體強健有良好作用； 4、健康鍛煉：初伏這個時候炎熱也會限制人們的活動，但是只要采取安全且能夠避免中暑的方法，也可以照常進行健康有益的體育鍛煉，來增強體質。 一、2020年初伏是8月8日。 二、“初伏”此詞來源于漢語，即“初出伏”，原指太陽初出伏季，日最長，氣最熱，此時正是收獲的時節。根據中國民俗習慣，農歷六月二十七或二十八（公歷八月初八），便是每年的初伏。 三、2020年公歷8月8日，是太陽初出伏季的一天，因此2020年的初伏就是8月8日。農歷六月二十七（公歷八月初八），就是2020年的初伏日子。 四、2020年初伏更為特殊，從八月初以來，中外多地出現持續高溫天氣，各地氣溫創新高，，使得節氣“初伏”變得尤為意義重大。 五、此外，在初伏這一天，人們也有了吃初伏特色食品的習俗，如吃水煎地瓜、榨葫蘆絲等食物，這是中夏文明源遠流長的民間風俗。 六、在2020年的初伏，除了集中吃點特色食品，也可以做一點節省用電的事情，盡量不要開空調，也可以放慢節奏，多休息，減輕自己身體的負擔。 七、綜上所述，2020年初伏是8月8日，今年初伏更為特殊，不但有吃特色食品的風俗，還可以做一些節能減排的事情，從而節省能源、保護環境。