股票市場描述：：胎動是準媽媽感知寶寶存在的重要方式。有的準媽媽在第一次感受到胎動時激動異常，有的甚至喜極而泣。那么胎動究竟是什么感覺?準媽媽又該如何正確認識胎動呢? 什么是胎動 胎動是指胎兒在孕婦子宮腔里因自主性活動撞擊子宮壁，從而引起孕婦腹部變化。胎動易受到孕婦的情緒、動作、環境刺激等影響，它是檢測胎兒活動量增減的指標之一，胎動異常一般也預示著潛在的健康問題。 胎動時寶寶在做什么? 全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。 胸壁運動：這種運動比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到。 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1-15秒。 下肢運動：踢腿運動，這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。 有胎動啦!孕媽啥感覺? 由于每個孕媽的個人身體情況不同，所以對胎動的感覺也會不同。腹壁薄的孕媽比腹壁厚的孕媽更容易感覺到胎動，換言之，瘦一點的孕媽對胎動的感知力更強。當然，這還與孕媽的敏感度有關，當胎動還很微弱的時候，敏感的孕媽就能有所感覺，但遲鈍一些的孕媽很可能就感覺不到。 最初胎動的感覺 如果是首次懷孕，孕媽第一次感覺到胎動可能會在18-20周左右。剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀，微弱、不明顯。慢慢孕媽會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律。孕早期由于胎兒運動量小，動作幅度小，此時胎動位置在肚臍附近，胎動的感覺類似脹氣、腸胃蠕動，也有孕媽表示像小魚游動。 20-24周胎動的感覺 這幾周里，寶寶的胎動會越來越多。從這時起，一直到接下來的十幾個星期里，將是胎兒胎動非常活躍的時期，寶寶正忙著在媽媽的肚子里踢腿、翻筋斗呢。 24-28周胎動的感覺 寶寶可能開始打嗝了，孕媽偶爾會感到肚子陣發性的一跳一跳。這個時期孕媽的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水，寶寶可以在里面自由活動。此時，寶寶可以感受一些外界刺激，當外界突然發出聲響，寶寶會在子宮里跳一下。一般從28周開始，寶寶的生活節奏就比較明顯了，會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時，胎動就多，胎動的幅度也大。寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便有胎動，動作也很小。所以，從現在起，孕媽需要好好了解寶寶的“作息”，每天數胎動，作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。 29-31周胎動的感覺 雖然寶寶胎動的幅度變小，但孕媽卻能更加明顯的感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著寶寶長大，孕媽子宮里的空間變得狹窄，胎兒的活動自然受到了限制。 32-33周胎動的感覺 寶寶的胎動將達到高峰，發育正常的胎兒此時活動頻繁，大動作增多，孕媽感受明顯，同時胎兒的位置升高，胎動位置在孕媽的胃部及兩側。由于寶寶越來越大，越來越強壯，從現在開始，寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣。 36周左右胎動的感覺 這時候，寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果是頭胎，孕媽子宮和腹部的肌肉會比較緊，能幫助寶寶保持這種姿勢。孕媽能感覺到的寶寶胎動主要是來自于小胳膊和小腿捅肚子，有時候還可能會把孕媽的肋骨踢得生疼。如果是二胎，孕媽腹部的肌肉可能松弛而不那么結實有力，寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都會不斷改變。 36-40周胎動的感覺 隨著寶寶越來越大，撐滿了孕媽的子宮，胎動也隨之減少，大翻身式的胎動不再那么頻繁，胎動位置在孕媽的整個腹部。孕媽可能會感到寶寶快速、突發的胎動。如果寶寶正在吮吸拇指，突然找不到拇指了，寶寶的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指。這時，孕媽就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。在孕期的最后兩周，胎兒成長的速度會略微下降，因此胎動也會稍慢下來，這些都是正常現象，孕媽不必過于擔心。 怎樣判斷胎動是否正常? 正常胎動 胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內生活愉快。一般來說，孕28周以后，胎動約每小時3-5次，12小時內胎動約為30-40次。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的胎兒12小時多達100次以上，但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，即證明胎兒發育是正常的。 正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8-11點胎動最為活躍。胎動的次數并非恒定不變，妊娠28-38周是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。 異常胎動 12小時胎動少于20次則為異常，少于10次則表明胎兒在子宮內有缺氧現象，十分危險。在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇的躁動，也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆，應及時就診。 妊娠28周后，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。 急促胎動后，突然停止 臍帶繞頸、打結。好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象，從而造成急促運動又突然停止的現象，這是胎兒異常的信號。 胎動突然加劇，隨后慢慢減少 缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊、胎盤早期剝離，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。建議有妊高癥的孕媽，應定時到醫院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。保持良好的心態，放松心情，控制情緒。 胎動突然減少 孕媽血糖過低、發燒發熱、羊水量減少、服用鎮靜劑等會造成胎動減少。如果體溫持續過高，超過38攝氏度，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。為寶寶健康著想，孕媽注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒，盡量避免到人多的地方去。經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。平時多喝水、多吃新鮮水果和蔬菜。 胎動計數的方法 計數胎動時，孕婦最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。為了測量胎動，也可以選購簡單的胎心測量工具。 三點檢測：孕媽每天固定同一時間段，最好的時間是每天上午8-9點，下午1-2點，晚上8-9點，各計數胎動1次，每次數1小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。若12小時胎動少于20次，就有異常的可能，若12小時胎動少于10次或少于平時胎動平均數的50%，則提示胎兒缺氧，所以一旦胎動減少，應立即就醫。 白天檢測：孕媽在白天測10次胎動。如能檢測到10次胎動就是正常的，如胎動檢測低于10次可能為異常。 餐后檢測：孕媽從懷孕28周起，建議在晚餐后，記錄10次胎動所需的時間。若10次胎動時間小于120分鐘，表示胎動次數沒有異常。若沒有感覺胎動，或10次胎動時間大于2小時，應盡快去醫院做進一步檢查。 睡前檢測：如果每日3次計數有困難，可于每日臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間也應該是固定的。然后將每日的數字記錄下來，描繪成曲線，便于觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。 時長檢測：孕媽監測10次胎動所需要的時長。若10次胎動所花時間超過3小時，可能為異常，應到醫院做進一步檢查。 胎動多少次正常 胎動次數多少、快慢、強弱等，是胎寶寶健康情況的一種反映。而在孕期的不同時間段，胎動的次數和幅度也不同。胎動多少次正常? 最早，在孕7-8周時就已經開始有胎動了。但此時孕媽咪還無法感覺到，只能通過B超觀察胎寶寶在子宮里做出各種動作。孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。 到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8-11點胎動最活躍。 此外，胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽咪會發現，在自己忙碌的時候，胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放松時，胎動次數會明顯增多。 需要注意的是，胎動的強弱和次數個體差異很大。有的胎寶寶在12小內胎動次數多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。 胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。若孕媽咪發現在12小時內，胎動少于20次，或1小時內胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。 發表評論