理財規劃描述：：排卵期對于想要懷孕女性來說意義重大，掌握了排卵期的規律，就相當于提高了懷孕的可能性。那么，排卵期究竟有什么癥狀呢？排卵期會出現什么現象呢？讓我們來一起了解一下吧。 排卵期是女性最容易受孕的時間，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。準確計算排卵期，有助于女性備孕或避孕。排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象。如果排卵期出血偶爾出現一次，大家不必過于擔心，這主要是因為身體的免疫力低下，影響到了女性內分泌平衡的緣故。 排卵期有哪些癥狀？   1、食欲不振：不少女性會在排卵期內感到食欲不佳，但是情欲卻有所增強。生物學專家表示，這可能是人類從遠古時期保留下來的原始本能，在排卵期間，女性多與男性交配，才能更好的綿延后代，而不是將更多的注意力放在食物上。   2、精力充沛：為了吸引異性，女性朋友在排卵期內會更注重打扮自己，顯得更加有自信和有魅力。這可能與雌激素分泌旺盛有關系。   3、情欲旺盛：在這段時期內，女性對于“性”的需求是最高的，女性的身體非常希望在這段時間內受孕，因此會表現出強烈的欲望。   4、抵抗力下降：女性的陰道分泌物會在排卵期間發生改變，為了能讓更多的精子進入身體，下體粘液將會愈發稀薄，不過這同樣也給了細菌可乘之機。   5、白帶量多：排卵期間白帶增多是種正常現象，白帶多為無色無味的粘液，如果生殖系統發生病變，白帶的色澤和氣味都會都到影響，建議女性朋友在備孕期間多加留心。   6、基礎體溫上升：有的女性朋友會在排卵期出現發低燒的感覺，但是自己測量卻往往不是。這是由于排卵時期身體內的雌激素大量分泌，基礎體溫會上升0.5°C左右。   7、下腹微痛：一般來說不太明顯，一般來說某一側卵巢在排卵時對應的下腹部就會有輕微的不適，但1~2天內會好轉。   8、出血：少部分女性朋友在排卵時還伴隨這子宮內膜的脫落，形成有規律的排卵出血，這可能跟體內雌激素水平過低有關聯。 經周期推算法 許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。對于月經周期正常的： 女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經周期里除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。例如，以月經周期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那么下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，也就是說要有很正常或是有規律的月經周期，才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的女性。如果要是的月經周期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。 對于月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。正確的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。 宮頸粘液觀察法月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。 排卵試紙自測排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。輸入月經周期及上次月經開始時間，在標注紅色的日期開始用試紙測試，如果是測試結果為陰性可以隔天測一次，如果出現弱陽需要每天測一次，如果出現強陽(即檢測線和對照線都很明顯的時候)就說明在24-48小時之內就要排卵了。一般強陽會持續2天，由強陽轉陰的時候就說明已經排卵了。試紙包裝后面有說明，使用前應認真閱讀說明。卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黃體生成素(LH)的作用下發育成熟的。在PL前的24小時內，LH會出現一個高峰，而且是一定會出現的。所以，我們就用PL測試紙來檢測這個高峰。當試紙第二條線的顏色接近，一樣，或者超過第一條線的顏色的時候，就知道在24小時內要PL了。很直觀，很明白，而且有充分的時間作準備。需要注意的是：出現兩條線(即陽性)的時候也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。 所以，在出現強陽的時候每天測二次或多于二次。如果顏色開始變淺了，那么，前一次測的就是高峰了。具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那么對于月經周期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加后三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說排卵期明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由于制作過程、自測者本身等原因，準確率大概只有75%。另外，測試結果也并不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵(一般發生在最后一天的強陽以后)，也有可能根本就沒有排卵。適應范圍：各級婦保，計生站，超市，藥店及個人檢測使用。 排卵期注意事項 女性排卵期是女人的一個比較特殊的時期，一般來講，女性除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。女性排卵期注意事項——排卵期身體變化 1、抵抗力下降。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。 2、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 3、排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 4、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。 5、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。排卵期氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 發表評論